8月の練習会

8月の練習会日程です。

※ランニングアカデミー
8/07（水）　19：00～　鶴見緑地公園いのちの塔前集合
8/21（水）　19：00～　鶴見緑地公園いのちの塔前集合
8/28（水）　19：00～　鶴見緑地公園いのちの塔前集合　
　基本動作　ハードル　　陸上の身体の使い方。体幹・股関節
　　　　　　ミニハードル　無駄のない走りを
　　　　　　流し　　　　　気持ちよい走りを
　　　　　　状況によりｋｍ走

8/18（日）　8：00～　鶴見緑地公園いのちの塔前集合
　　　　　　4ｋｍコースロング走（それぞれのペース・距離を走ります）