過去の活動

２０２０年度の活動

２０２０年６月２８日　生駒あじさいＲＵＮリターンズ

　　生駒山ろく公園9:00集合　暗峠往復（約17ｋｍ）

　　　

２０２０年６月２１日　生駒アジサイＲＵＮ

　　生駒山ろく公園9:00集合　暗峠往復（約17ｋｍ）

　　　　　　

２０２０年４月２９日　オンラインによるトレーニングを開始します。

「ｚｏｏｍ筋トレ」毎週　火曜・金曜21:00～　気軽にご参加できます。

現在　COVID-19　の感染状況から集合練習を見合わせております。

ご理解の程よろしくお願いいたします。

２０２０年３月　2020ランニングアカデミー　及び　鶴見緑地練習会　を

　covid-19の感染予防の観点から見合わせます。

２０２０年１月　2019-20シーズンのインターバル練習を終了します。

２０１９年５月

　　　　　から　ランニングアカデミー　と称して
　　　　　ランニングの基本練習をしていきます。
　　　　　（ハードル・ミニハードルを使って）
夏を過ぎて秋からはインターバル練習に入っていきます。


２０１９年４月１４日（日）生駒ランニング　９時　生駒山麓公園　管理棟に集合
　　　　　　　　山麓公園～灯篭～暗峠　往復　

２０１９年４月２８日（日）ミニロゲ鶴見緑地　参加ｏｒスタッフ　
　　　　　　　　　　　　　　　9：30鶴見緑地公園いのちの塔前　集合


２０１９年３月２１日（祝）
大阪城リレーマラソン　　　療育教室の子供達と一緒にチーム作って参加します。

２０１９年１月の活動
１月６日（日）　9：00～　鶴見緑地練習会　20キロ走

１月　８日（火）　19：00～　鶴見緑地　インターバル走（500ｍ　×　10本）
１月１５日（火）　19：00～　鶴見緑地　インターバル走（500ｍ　×　10本）
１月２２日（火）　19：00～　鶴見緑地　インターバル走（500ｍ　×　10本）
１月２９日（火）　19：00～　鶴見緑地　インターバル走（500ｍ　×　10本）

２月　５日（火）　19：00～　鶴見緑地　インターバル走（500ｍ　×　10本）
２月１２日（火）　19：00～　鶴見緑地　インターバル走（500ｍ　×　10本）

４月７日（日）18：30～　前シーズン終了打上げ会　　　

４月～9月　鶴見緑地ランニングアカデミー　～抱き寄せるとホッとする練習会～
　　毎週　基本火曜日19：00～　鶴見緑地公園いのちの塔前　

10月～2月　インターバルトレーニング　　同時開催　ランニングアカデミー　

　

２０１８年度の活動

　４月　１日　くすのきフォトロゲ試走会
　　　２９日　鶴見緑地練習会
　５月　６日　生駒つつじラン
　　　１２日　くすのきフォトロゲ試走会２
　　　２０日　鶴見緑地練習会
　６月　３日　くすのきフォトロゲinかどま　　＆　打ち上げ
　　　２４日　鶴見緑地練習会
　７月　６日　フライデーナイトラン
　　　２２日　鶴見緑地練習会
　　　２９日　３０ｋｍ練習ｉｎ鶴見緑地
　８月１２日　鶴見緑地練習会
　　　１９日　高槻ポンポン山トレラン
　９月２３日　鶴見緑地練習会
　　　１１日、１８日、２５日　インターバルトレーニング
１０月２１日　鶴見緑地練習会
　　　　９日、１６日　インターバルトレーニング
１１月１８日　鶴見緑地練習会
～2月　インターバルトレーニング

２０１７年度の活動
　１月１４日　２０１８新年会ラン　ぜんざい
　３月２１日　大阪城リレーマラソン　　参加中止