2019年2月の練習会

2019年２月

２月　５日（火）19：00　　鶴見緑地公園　　インターバル（500ｍ×10本）
２月１２日（火）19：00　　鶴見緑地公園　　インターバル（500ｍ×10本）

＊フルマラソン後半戦に向けての最終インターバル練習です。
　500ｍ　1分半～2分半でダッシュ、返しの500ｍはJOGで繰り返し。
＊鶴見緑地公園いのちの塔前に集合です。どなたでもご参加いただけます。

2/3　別府大分　2/17　泉州・京都　2/24　姫路城　3/3　東京・篠山
に向かっての追い込み

2019年１月の練習会

２０１９年１月の活動
１月６日（日）　9：00～　鶴見緑地練習会　20キロ走

１月　８日（火）　19：00～　鶴見緑地　インターバル走（500ｍ　×　10本）
１月１５日（火）　19：00～　鶴見緑地　インターバル走（500ｍ　×　10本）
１月２２日（火）　19：00～　鶴見緑地　インターバル走（500ｍ　×　10本）
１月２９日（火）　19：00～　鶴見緑地　インターバル走（500ｍ　×　10本）

鶴見緑地公園　いのちの塔に集合です