12月の練習会 はＣＯＶＩＤ－１９の状況から自主練習となりました。
12月13日（日曜）9：00~ 鶴見緑地公園いのちの塔前
それでも4名走ってました。
【ランに効くｚｏｏｍ筋トレ】
12/14（月）より再開致します。
第51回 12/14（月）21:00～21:40 テーマ 体幹
第52回 12/16（水）21:00～21:40 テーマ 下半身
第53回 12/18（金）21:00～21:40 テーマ お尻
第54回 12/21（月）21:00～21:40 テーマ 脂肪燃焼サーキット
第55回 12/23（水）21:00～21:40 テーマ 腹筋スペシャル
第56回 12/25（金）21:00～21:40 テーマ 体幹
どなたでもご気軽に参加頂けます。
ios、ｱﾝﾄﾞﾛｲﾄﾞ、PCから「ＺＯＯＭ」をご利用できます。
本クラブから発信します「ミーティングＩＤ」「パスワード」を入力頂けばご参加頂けます。
kusunokiroge@gmail.com までお問い合わせ頂ければ、折り返しＩＤ等 お知らせいたします。