今月 練習会 再開
10/24(日) 9:00 鶴見緑地公園 いのちの塔前
4km周回 何周でもかまいません
アスリートは4~5周走ると思いますが気にせず!
久しぶりなので、キロ6~7で全然OKです
もちろん ZOOM筋トレ も やってますが
10/7(木) 21:00~21:40 で一旦ランシーズンにつきお休み
ios、アンドロイド、PCから「ZOOM」アプリをダウンロードすれば簡単にご利用できます。
「ミーティングID」「パスワード」を入力頂けばご参加頂けます。
zoomミーティングID: 831 046 3220
パスワード:現在のところ 4567 で変更ありません。
自分の名前や画像を出さないでのぞくだけでもいいですよ
(名前を変更して画像をOFFにするだけでもOK)
お気軽に!!