２０２１年１月、2月と緊急事態宣言下であり練習会は中止しています。
２月以降についても状況を見て判断したいと考えています。
【ランに効くＺＯＯＭ筋トレ】は継続実施中です。
68回 ２月１日（月）21:00～約40分間 ラン用のサーキット
２月３日（水）・・・事情により中止
69回 ２月５日（金）21:00～約40分間 座位、仰臥位、伏臥位で筋トレ
70回 ２月８日（月）21:00～約40分間 脂肪燃焼
71回 ２月１０日（水）21:00～約40分間 お尻・腹筋
72回 ２月１２日（金）21:00～約40分間 体幹
73回 ２月１５日（月）21:00～約40分間 ラン用サーキット
74回 ２月１７日（水）21:00～約40分間 座位、仰臥位、伏臥位で筋トレ
75回 ２月１９日（金）21:00～約40分間 脂肪燃焼
76回 ２月２２日（月）21:00～約40分間 お尻・腹筋
77回 ２月２４日（水）21:00～約40分間 体幹
78回 ２月２６日（金）21:00～約40分間 ラン用サーキット
◎どなたでもご気軽に参加頂けます。見るだけでも大歓迎です。
ios、ｱﾝﾄﾞﾛｲﾄﾞ、PCから「ＺＯＯＭ」アプリをご利用できます。
本クラブから発信します「ミーティングＩＤ」「パスワード」を入力頂けばご参加頂けます。
zoomミーティングＩＤ： ８３１ ０４６ ３２２０
パスワード：現在のところ ４５６７ で変更ありません。