１０月の練習会

１０月の練習会

１０／２０（日）　9：00　　鶴見緑地公園命の塔前　１２～２０ｋｍ走

ランニングアカデミー（陸上基本トレ・ハードル・ミニハードル）

１０／　１（火）　19：00～　　いずれも鶴見緑地公園命の塔前
１０／　８（火）　19：00～
１０／１５（火）　19：00～
１０／２９（火）　19：00～

＊インターバルトレーニング（500ｍ×5～10本）　同時開催

１１月も基本　火曜日19時～　ランニングアカデミーとインターバル実施予定